Die Fitnessbranche ist ein 27 Milliarden Dollar pro Jahr Industrie Und es ist keine Überraschung, dass überall Personal Trainer auftauchen, um die Nachfrage zu decken.

Personal Trainer zu werden ist ganz einfach

Und während die Nachfrage nach Trainern stark ist, sind die Bildungsanforderungen leider gering – es gibt keine. Buchstäblich jeder über 18 kann ein Personal Trainer werden und es gibt keinen Mangel an Organisationen, die einen Wochenendkurs, einen einfachen Test und ein offizielles Zertifizierungspapier anbieten.Werbung

Nach 16 Jahren als zertifizierter Personal Trainer habe ich meinen Anteil an guten Trainern und mehr als meinen Anteil an schlechten gesehen. Da die Eintrittsbarriere in diesem Bereich niedrig ist, kann sich jeder, der glaubt, mit einem grundlegenden übungswissenschaftlichen Test, einer Zertifizierung und dem Aufhängen eines Schildes schnell Geld verdienen zu können, sich der Öffentlichkeit als Fitnessprofi verkaufen.

Und weil es sich um eine nicht regulierte Branche handelt, werden die Leute jeden Tag von gierigen und skrupellosen Trainern angefressen, die Ihre Unwissenheit über Fitness ausnutzen wollen. Die gute Nachricht ist, dass es viele qualifizierte und würdige Trainer gibt, die eine große Bereicherung für das Erreichen Ihrer Fitnessziele sein können. Deshalb ist es wichtig, einen hochwertigen Personal Trainer zu haben:Werbung

• Motivation. Seien wir ehrlich, die meisten Menschen sind nicht motiviert, aus dem Hintern zu kommen und die harte Arbeit zu leisten, die notwendig ist, um ihren Lebensstil dauerhaft zu ändern. Unsere Gesellschaft erzeugt Faulheit und viele Menschen brauchen einen Schub, um sie in Schwung zu bringen.
• Bildung. Sind Sie schon einmal in ein Fitnessstudio gegangen und haben sich total verloren gefühlt? Es gibt Dutzende von komplizierten Maschinen, große, stämmige Fleischköpfe, die im Bereich mit freien Gewichten rumpeln, und Sie finden sich verlegen zu dem einzigen hingezogen, was Sie zu benutzen wissen … dem Laufband. Ein guter Trainer wird Ihnen helfen zu verstehen, wie man Trainingsgeräte benutzt, wie man bei der Verwendung sicher ist und Warum du verwendest es.
• Rechenschaftspflicht. Wir alle wissen, dass es schwierig ist, neue Gewohnheiten zu entwickeln, insbesondere beim Sport. Die Einstellung eines Trainers wird nicht nur Ihren Geldbeutel belasten, sondern Sie sollten auch erwarten, dass Sie für Ihre Ziele verantwortlich gemacht werden. Ein guter Trainer wird Sie daran erinnern, warum Sie ihn bezahlen, und Sie genug anspornen, um Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
• Eigenständigkeit . Das Ziel eines jeden Qualitätstrainers sollte nicht nur sein, dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen, sondern dir beizubringen, im Fitnessstudio selbstständig zu werden. Wenn Sie sehen, dass dieselbe Person jahrelang mit demselben Trainer arbeitet, ist dies ein Zeichen dafür, dass er immer noch von ihnen abhängig ist. Ihr Trainer sollte Ihnen helfen, Ihr Trainingsprogramm zu verstehen und wie, wann und warum Sie es in Zukunft ändern sollten.

Einen Personal Trainer einstellen

Wenn Sie auf der Suche nach einem Personal Trainer sind, haben Sie Ihre Arbeit erledigt. Leider verwenden die meisten Leute Google, um einen zu finden, oder verwenden eine Empfehlung von einem Freund. Aber selbst dann ist es äußerst wichtig, Ihre Sorgfaltspflicht zu erfüllen. Ich habe im Laufe der Jahre Hunderte von Kunden geschult und wurde selten nach meinen Zeugnissen, meinem Bildungshintergrund oder Kundenreferenzen gefragt. Es ist beängstigend und obwohl ich mich für einen ausgezeichneten Trainer halte, hätte ich leicht ein minderwertiger sein können.

Wenn ich jetzt einen potenziellen Kunden treffe, sage ich ihm, dass er Fragen stellen soll, bevor er eine Entscheidung trifft. Schließlich wird er oder sie hart verdientes Geld ausgeben und es ist wichtig, dass er oder sie eine qualifizierte Person anstellt. Hier sind also 12 Dinge, die Sie bei der Auswahl Ihres Personal Trainers beachten sollten: Werbung

1. Welche Erfahrungen haben sie? Stellen Sie sicher, dass Sie sie fragen, wo sie gearbeitet haben und in welcher Funktion. Ein Trainer kann sich Fitness-Profi nennen, nachdem er in einem örtlichen Fitnessstudio als Rezeptionist gearbeitet hat. Sie sollten wissen, wo sie trainiert haben, wie sie trainieren und warum sie trainieren. Das Warum ist die wichtigste Frage überhaupt.
2. Magst du sie? Dies ist sehr wichtig. Sie werden viel Zeit (und Geld) mit ihnen verbringen, und wenn Sie sich nicht gut verbinden, wird dies zu einer weniger als produktiven Beziehung. Ich habe Kunden trainiert, die mir nicht gefallen haben und umgekehrt, und es ist eine unangenehme Situation.
3. Haben Sie das Gefühl, dass sie ernsthaft daran interessiert sind, Ihnen zu helfen? Ich gebe es zu, ich bin ein großartiger Verkäufer, wenn es darum geht, meine Personal Training Services zu verkaufen. Aber ich bin so gut darin, weil die Leute merken, dass sie mir wichtig sind. Hüten Sie sich vor geschickten Verkäufern, die eher darauf bedacht zu sein scheinen, Sie dazu zu bringen, sich für 30 Sitzungen anzumelden, und weniger daran interessiert sind, zu verstehen, wie sie Ihnen helfen können.
4. Sind sie versichert? Eine Personal Trainer (PT)-Versicherung ist nicht obligatorisch, aber ich empfehle dringend, keine ohne eine Versicherung abzuschließen. Warum? Was ist, wenn Sie sich während des Trainings verletzen? Die meisten Trainer weniger als 32.000 US-Dollar pro Jahr verdienen . Glauben Sie, dass sie die finanziellen Mittel haben, um einen längeren Krankenhausaufenthalt im Falle einer schweren Verletzung zu bezahlen? Die PT-Versicherung ist günstig und gute Trainer werden verstehen, wie wichtig es ist, sich selbst und ihre Kunden zu schützen.
5. Haben sie Kundenreferenzen? Selbst wenn sie mehrere Erfahrungsberichte auf ihrer Website haben, die davon schwärmen, wie großartig sie sind, rufen Sie mindestens zwei Kunden an, bevor Sie Ihren Trainer einstellen.
6. Haben sie Erfahrung im Umgang mit Verletzungen? Zum Beispiel wird berichtet, dass Schulterschmerzen mehr als 20 % der Gesamtbevölkerung , daher sollte ein guter Trainer wissen, wie man diese Art von Einschränkungen umgeht.
7. Wo sind sie zertifiziert? Obwohl Zertifizierungen nicht das A und O im Lebenslauf eines Personal Trainers sind, ist es wichtig, einen Trainer einzustellen, der von einer seriösen Organisation zertifiziert ist. Es gibt Dutzende von Unternehmen, die fast jeden zertifizieren, wenn sie die Gebühr von 299 US-Dollar zahlen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainer tatsächlich für seine Zertifizierung gearbeitet hat. Einige der besten Organisationen sind die ACSM , NASM und NSCA .
8. Was ist ihr Hintergrund? Wenn sie gerade ihr College mit einem Abschluss in fernöstlicher Philosophie abgeschlossen und letzten Monat zertifiziert wurden, wie hilfreich werden sie dann sein? Haben sie eine Geschichte in Fitness und Sport? Sehen sie fit und gesund aus?
9. Wie denkst du über ihren Coaching-Stil? Wenn Sie jemals gesehen haben Der größte Verlierer , wissen Sie, dass Bob und Jillian zwei völlig unterschiedliche Trainingsstile haben. Magst du es lieber, wenn dir jemand ins Gesicht schreit oder nicht? Es ist wichtig zu wissen, weil Sie möglicherweise die Art von Person sind, die von dieser Form der Motivation demotiviert ist.
10. Verfolgen sie Ihren Fortschritt (oder Ihren Mangel) und wie verfolgen sie ihn? Woher wissen Sie, ob Sie mit Ihrem Trainingsprogramm Fortschritte machen? Die meisten Leute haben keine Ahnung, außer ob ihre Kleidung anders sitzt. Ein gutes Programm quantifiziert Ihre Ergebnisse und basiert auf häufigen Bewertungen und Neubewertungen. Wenn Sie beispielsweise alle sechs Wochen Ihren Körperfettanteil messen, können Sie Ihre Zuwächse verfolgen. Nur auf die Skala zu schauen ist es nicht.
11. Bilden sie sich selbst aus? Die Welt der Gesundheit und Fitness verändert und entwickelt sich ständig weiter. Wenn ein Trainer nicht ständig die neuesten Trends lernt, Anatomie, Physiologie, Biomechanik und menschliche Ernährung studiert, wird er oder sie sich auch nicht weiterentwickeln.
12. Sind sie gute Botschafter der Fitness? Ich habe im Laufe der Jahre viel zu viele pummelige Turnschuhe gesehen und es ist einfach kein gutes Geschäft. Ein Trainer sollte das Vorbild für Fitness und Gesundheit sein. Sie sollten den Lebensstil leben, den Sie sich wünschen, und gut aussehen.

Bereit, einen Trainer einzustellen?

Sie sollten jetzt eine Vorstellung davon haben, welche Arten von Fragen Sie einem angehenden Trainer stellen und auf welche Eigenschaften Sie achten sollten. Sich selbst weiterzubilden ist der erste Schritt, um den richtigen Trainer zu finden, also scheuen Sie sich nicht, diese Fragen zu stellen.

Vorgestellter Bildnachweis: Craig Boyd über flickr.com Werbung