Hat jemals jemand gesagt, dass Sie sich gegen Kritik abwehren? Es ist wie eine universelle Wahrheit, dass Kritik eine gute Sache ist, aber angesichts dieser Tatsache können wir nicht anders und unser Abwehrmechanismus erschreckt.

Tatsächlich neigt man natürlich dazu, Kritik abzulehnen. Bekanntlich ist unser Gehirn mit einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion ausgestattet. Wenn wir auf Gefahr stoßen, in diesem Fall auf Kritik, wollen einige von uns fliehen, während andere sich wehren wollen. Aber schließlich ist es wichtig zu wissen, dass es viele Vorteile gibt, die unter Kritik stehen. Wenn wir unsere natürliche Neigung zügeln können, nehmen wir Kritik gerne an und nähern uns dem Erfolg.

Kritik führt Sie zum nächsten Level.

Denken Sie so, Kritik hilft Ihnen, sich zu verbessern, nicht, Sie zu beleidigen oder hinter sich zu lassen.Werbung

Es ist nicht empörend, uns mit verlorenen Sternen zu vergleichen: Wir alle finden den Weg im Dunkeln. Es ist üblich, sich manchmal verloren zu fühlen. Es braucht in der Tat Mut zuzugeben, dass wir noch viel zu lernen haben. Niemand ist perfekt, wie das alte Sprichwort sagt.

Auf dieser Reise des Suchens dient Kritik als Meilensteine, die unseren Fortschritt widerspiegeln, wo wir jetzt sind. Und wir brauchen diese Signale, um zu wachsen. Stellen Sie sich vor, wir entwerfen ein Produkt, schreiben einen Artikel oder gehen eine Beziehung ein, ohne dass uns Feedback daran erinnert, wie würden wir wissen, ob wir auf dem richtigen Weg sind oder nicht?

Kritik gibt uns die Informationen, die wir brauchen, um uns in allen Lebensbereichen durchzusetzen.Werbung

Kritik hilft Ihnen, sich tiefer mit anderen zu verbinden.

Wir alle haben unsere eigenen Geschichten. Wir erhalten unterschiedliche Ausbildungen oder kommen aus unterschiedlichen Hintergründen. Das macht uns einzigartig, macht uns aber auch unmöglich, einander vollständig zu verstehen.

Es gibt von Natur aus eine Mauer zwischen den Menschen. Trotzdem können wir diese Mauer einschlagen, wenn wir wollen.

Kommunikation ist eine gute Möglichkeit, einander besser zu verstehen, und positive Kritik ist eine effektive Form der Kommunikation. Positive Kritik informiert uns darüber, welchen Eindruck andere auf uns haben, und daraus wissen wir, wie wir ein besserer Mensch werden können.Werbung

Es ist besser, Kritik als offene Einladung zu einer tieferen Beziehung zu behandeln. Erkenne, dass es auch den Mut anderer braucht, uns zu kritisieren. Wenn sie diese Beziehung nicht schwer gewichten, werden sie es nicht wagen, uns die Kritik zu geben.

Schätzen Sie daher jede Kritik anderer, denken Sie darüber nach und nehmen Sie sie als Gelegenheit, sich tiefer mit anderen zu verbinden.

Wir leben in einer ungesunden Kultur, die keine Kritik ermutigt.

Irgendwie ist offene Kritik in der heutigen Welt ein Tabu. Wenn jemand versucht, Kritik zu äußern, muss er diese auch mit 20 Lobpreisungen begleiten.Werbung

Und irgendwann wird derjenige, der andere kritisiert, gehasst und für wählerisch gehalten, ein schwarzes Schaf. Aber das ist kein gesundes Umfeld, wir brauchen Kritik, um zu wachsen.

Seien Sie kein Lobsucher, wenn Sie erfolgreich sein wollen.

Es ist vorstellbar, dass wir alle, die in dieser Kultur leben, zu einem Lobsucher werden. Wir sind hungrig nach Lob, und wenn wir kritisiert werden, werden wir unglücklich.

Für dieses Phänomen gibt es in der Psychologie einen Begriff, der als Bestätigungsfehler bezeichnet wird. Bestätigungsbias bedeutet im Wesentlichen die Tendenz, Informationen zu suchen und zu bevorzugen, die unsere eigenen Überzeugungen bestätigen, während alternative Möglichkeiten übermäßig weniger berücksichtigt werden.Werbung

Kritik ist der Schlüssel zum Erfolg.

Angesichts der Vorteile, die Kritik mit sich bringt, können wir sie nicht ignorieren, leugnen oder sogar bekämpfen. Ja, Kritik kann für unsere Ohren hart sein, aber ihr Wert ist unbestreitbar. Wenn Sie mit Kritik konfrontiert werden, denken Sie an die Vorteile, die es hat, anstatt von unserer Tendenz, sich dagegen zu verteidigen, getrieben zu werden.

Vorgestellter Bildnachweis: Daniel McFadden / Sony Pictures Classics / Everett über newyorker.com