Mut und Muskulatur haben viel gemeinsam. Je mehr wir sie benutzen, desto stärker werden sie. Wenn wir sie jedoch vernachlässigen, verkümmern sie und werden gebrechlich, schwach, und wenn sie zum schnellen Handeln aufgefordert werden, fällt es ihnen oft schwer, zu feuern.

In diesem Beitrag dreht sich alles um die Beziehung zwischen Angst und Mut. Der Weg, der zu einem Leben nach unseren eigenen Vorstellungen führt, ist oft mit Kieselsteinen, Felsbrocken und einem gelegentlich gesperrten Schild versehen. Es erfordert Mut, über diese Kieselsteine ​​zu gehen, das kühner zu bewegen oder die Geduld zu haben, auf das Schild für die Straßensperrung zu warten oder einen anderen Weg zu finden.

Mut ist das Blut des Lebens, das uns antreibt

Es gibt gerade eine Epidemie und es fehlt an Mut. Es rührt von der Unfähigkeit her, uns für unser Handeln verantwortlich zu machen. Um zu vermeiden, die Verantwortung für unsere Entscheidungen zu übernehmen, das Opfer zu spielen und nicht zu ehren, wer wir sind und woran wir glauben.

Wann waren Sie das letzte Mal mutig? Wann haben Sie das letzte Mal gespürt, wie Schmetterlinge in Ihrem Bauch oder Ihre Eingeweide in Ihre Kehle wandern? Wann hatten Sie das letzte Mal Angst, so nervös oder so unsicher bei einer Entscheidung, die Sie trafen, dass Sie sicher waren, dass der Schweiß von Ihrer Stirn Sie ertrinken könnte oder Ihr Herz mit dem 100-Meter-Sprint von Usain Bolt konkurrieren könnte?Werbung

Es mag nicht immer so erscheinen, aber die Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, können beeinflussen, ob wir mit Angst, Stress, Gefahr, Schmerz oder Schwierigkeiten konfrontiert sind oder nicht. Mut ist die Bereitschaft, diese Entscheidungen jeden Tag zu treffen und mit ihren Ergebnissen konfrontiert zu werden. Es ist die Fähigkeit, sich vorwärts zu bewegen, unabhängig von allen Ängsten, denen Sie möglicherweise ausgesetzt sind. Jeder von uns ist mit Ängsten, Zweifeln, Depressionen und Ängsten konfrontiert. Aber nicht jeder von uns hat den Mut, darüber hinauszugehen. Nur wer das tut, gilt als mutig.

Ohne Mut wären alle anderen Tugenden obsolet und würden nicht existieren. Leidenschaft, Demut, Ehrlichkeit, Integrität, Wahrheit, Vertrauen, Stärke und Mitgefühl, um nur einige zu nennen. Es braucht Mut, diese tagtäglich zu zeigen. Es ist schwer, es ist wirklich schwer.

Winston Churchill nannte Mut die erste menschliche Eigenschaft, weil es die Eigenschaft ist, die alle anderen garantiert. Es braucht unglaublich viel Mut, um die Person zu werden, die man wirklich sein möchte. Um die Person zu sein, die Sie wirklich sein möchten, werden Sie mit Sicherheit Ängsten, Nöten, Zweiflern und denen ausgesetzt sein, die versuchen, Sie klein zu halten. Wir sind oft so in all die Möglichkeiten verstrickt, dass Dinge schief gehen können, dass wir all die Möglichkeiten vergessen, wie die Dinge richtig laufen können. Es braucht Mut, seine Denkweise zu ändern. Es braucht Mut, seinen Weg zu finden und sich selbst treu zu sein und seine Tugenden zu entdecken… Eine ganze Menge davon.

Übe es oft

Übe oft Mut. Zeigen Sie es ständig, indem Sie neue Dinge ausprobieren, einzigartig sind oder eine Angst bekämpfen. Große Herausforderungen machen großen Mut, aber kleine behalten von Zeit zu Zeit ihre Stärke. Mache eine Liste von Was macht dir Angst .Werbung

Bist du in einer Beziehung, hast aber Angst, dich zu binden (nein, nicht ich :) ), hast Angst vor Bungee-Sprung, möchtest tanzen lernen, einen Crossfit-Kurs ausprobieren, dein Auto verkaufen, um dein eigenes Unternehmen zu gründen? Machen Sie eine Liste, eine lange Liste von allem, was Ihnen Angst macht, und gehen Sie langsam jedes einzelne an. Fangen Sie klein an und bauen Sie auf. Trainieren Sie Ihren Mut, als würden Sie einen Muskel trainieren. Je öfter Sie dies tun, desto stärker wird es und desto mehr Selbstvertrauen bauen Sie auf, um immer größere Herausforderungen zu meistern.

Akzeptiere Angst

Lassen Sie uns das jetzt an die Öffentlichkeit bringen. Wenn Sie Mut zeigen, gehen Sie ein Risiko ein und erkennen an, dass etwas schief gehen könnte. Akzeptiere es und zeige den Mut, den es braucht, um weiterzumachen. Finden Sie temporäre und spezifische Ursachen dafür, warum die Dinge möglicherweise in Ordnung gebracht wurden. Erinnern Sie sich daran, dass Schmerzen, Beschwerden oder Stress nur vorübergehend sind und nur mit diesem Ereignis zusammenhängen. Glauben Sie, dass Sie meistens die Ursache für Gutes sind und positive Ergebnisse und dass Ihre Entscheidungen und Handlungen, die Sie treffen, meistens zu Ergebnissen führen, die Ihre Tugenden widerspiegeln.

Mut ist nicht unbesiegbar

Mut zu zeigen bedeutet nicht, dass man unbesiegbar ist. Es ist üblich, Mut zu zeigen und dennoch Ängste und Selbstzweifel zu haben. Wenn Sie verheiratet sind, denken Sie über diese Entscheidung nach. Wenn Sie Kinder haben, kündigen Sie einen Job, um sich selbstständig zu machen, oder haben Sie jemals eine Präsentation vor einer großen Menschenmenge gehalten.

Die Entscheidung, diese Herausforderungen anzugehen, bedeutet nicht, dass Sie keine Zweifel haben. Sie können Entscheidungen treffen und ernsthaft daran zweifeln, ob sie die richtigen sind. Die Entscheidung selbst liegt nicht darin, wo der Mut liegt, sondern in der Fähigkeit, sich diesen Selbstzweifeln zu stellen und zu entscheiden, was Sie tun werden, wenn Sie einmal mit ihnen konfrontiert sind.Werbung

Wie engagiert sind Sie, Mut zu zeigen?

Rollo May teilt in seinem Buch The Courage to Create eine wunderbare Analogie.

Die Eichel wird durch automatisches Wachstum zur Eiche; es ist keine Verpflichtung erforderlich. Auch das Kätzchen wird aus dem Instinkt heraus zur Katze. Natur und Sein sind bei solchen Geschöpfen identisch. Aber ein Mann oder eine Frau wird nur durch seine Entscheidungen und sein Engagement dafür vollkommen menschlich. Menschen erlangen Wert und Würde durch die Vielzahl von Entscheidungen, die sie Tag für Tag treffen. Diese Entscheidungen erfordern Mut.

Wie engagiert sind Sie für ein optimales Leben? Wenn wir an die Verpflichtung denken, die es braucht, um sie zu bekommen, bekommen wir oft Angst. Im Gegensatz zur Eichel oder dem Kätzchen ist uns alles im Leben garantiert, daher ist jede Entscheidung, die wir treffen, mit der Möglichkeit konfrontiert, dass sie nicht wie erwartet funktioniert. Haben Sie den Mut, sich diesen Möglichkeiten direkt zu stellen, und die Belohnung ist Ihr optimales Leben?

Jeder von uns ist aus einem bestimmten Grund hier. Wir alle haben einzigartige Gaben, die wir mit dieser Welt, uns selbst und anderen teilen können. Hast du den Mut zu Entdecke diese Geschenke und teile sie ?Werbung

Suchen Sie nach der blinkenden Leuchtreklame

Die Entscheidung, mutig zu sein, kann Ihnen sehr leicht gemacht und viele der damit verbundenen Risiken gelöst werden. Das Leben hat eine lustige Art, uns anzudeuten, was wir tun sollten. Wenn Sie die ganze Zeit müde sind, sagt es Ihnen, dass Sie sich ausruhen sollen. Wenn Sie übergewichtig sind, sagt es Ihnen, dass Sie anfangen sollen, Sport zu treiben und sich besser zu ernähren, wenn Sie unglücklich sind, sagt es Ihnen, dass Sie Dinge tun, die nicht Ihren Tugenden entsprechen, und wenn Sie glücklich, gesund und voller Leben sind, sagt es Ihnen, dass Sie weitermachen sollen Mach das, was du tust, Narr und lass dir von nichts in die Quere kommen.

Halt deine Augen offen. Wann sind Sie am glücklichsten, gesündesten und energiegeladensten? Sie können mehrere Verkaufsstellen finden, aber das ist die Art des Lebens, Ihnen zu sagen, wovon Sie mehr tun müssen.

Es braucht Mut, du zu sein – Schauen Sie sich um, die Welt hat eine Form für uns. Es gibt eine Wäscheliste mit Dingen, die wir bis zu einem bestimmten Zeitpunkt und auf eine bestimmte Weise erledigen sollen. Es gibt ein Fließband, an dem wir alle arbeiten, und auf jeden von uns kommt schnell die gleiche Form. Es braucht Mut, aufzustehen, etwas zurückzulassen und seine eigene Form zu machen.

Also, wenn Sie ein Tänzer sind – tanzen Sie.
Wenn Sie Maler sind – malen.
Und wenn Sie Schriftsteller sind – schreiben Sie.

Es macht wenig Sinn, etwas anderes zu sein als du und es braucht auch nicht viel Mut.

Vorgestellter Bildnachweis: Die Sicht von Felix Baumgartner kurz vor dem Sprung, dass über Flickr